Uzmanlar, kalp hastalıklarından zihinsel hastalıklara karşı koruma sağlayan yürümeyi tavsiye ediyor. İngiliz Telegraph gazetesi, akşam 5 dakikalık yürümenin sağlığa olan faydalarına yer verdi. İşte o faydalar:
Bağırsak kanseri riskini azaltıyor.
Tip 2 diyabet riskini düşürüyor.
Demans riskini azaltıyor
Kalp sağlığını iyileştiriyor.
Hayatınıza sağlıklı yıllar ekliyor.
Haber Kaynak : SABAH.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
16 Haziran 2026SPOR
16 Haziran 2026GÜNDEM
16 Haziran 2026SPOR
16 Haziran 2026SPOR
16 Haziran 2026GÜNDEM
16 Haziran 2026GÜNDEM
16 Haziran 2026
1
Kuruluş Osman’ın Gonca’sı Belgin Şimşek, sosyal medyada uğradığı linç ve mobbinge karşı harekete geçti
2324 kez okundu
2
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
2140 kez okundu
3
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1775 kez okundu
4
Takı ve makyaj uyumuna trend örnekleri sizler için derledik.
1680 kez okundu
5
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1658 kez okundu